文昭广告公司

华中地区5月9日废钢采购价格开始调整，钢筋压块，一、二、三级压块，普通压块上调50，单位：元/吨。5月9日废钢采购价格开始调整，铁水罐压块1价格维持不变，其他废钢各品种价格上调30，单位：元/吨，5月9日废钢所有料型上调20，单位：元/吨，5月9日10:00起上调30：新钢板料6厚以上2770，3-5厚2720，重废8厚以上2670，重废6-8厚2620，一级料2570，二级料2520，三级料2470，铁皮统料2270，一级生铁钢铁2670，二级生铁钢件2620，碎销2500，长销2460，不含税。

有研究发现，维生素B6可以减轻焦虑和抑郁，维生素B6对人体有重要意义，那么，维生素B6有什么作用？下面我就带来介绍。维生素B6可减少焦虑和抑郁一项新的研究表明，服用大剂量维生素B6片可以减轻焦虑和抑郁。英国科学家研究了大剂量维生素B6对年轻人的影响，结果发现，在一个月的时间里，每天服用补充剂后，他们感觉不再那么焦虑和抑郁。

雷丁大学心理与临床语言科学学院大卫·菲尔德博士说：“大脑的功能依赖于携带信息的兴奋性神经元和防止失控活动的抑制性神经元之间的微妙平衡。”维生素B6帮助身体产生一种特定的化学信使，抑制大脑中的冲动，新研究将这种镇静作用与参与者的焦虑程度降低联系在一起。维生素B6有什么作用维生素B6是一种水溶性的维生素，在体内以磷酸酯的形式存在。

维生素b6是我们每个人都需要补充的一种维生素，除了直接服用维生素b6片，有很多食物里也是富含维生素b6的，可以从食材中获得。怎么补充维生素b6生活在人体肠道中的微生物，可以合成一定量的维生素B6，不过微生物合成的维生素B6数量并不能够维持人体正常的新陈代谢，因此在生活中，应该注意补充维生素b6，尤其是处在妊娠期或者哺乳期的女性。

含量最高的为白色肉类(如鸡肉和鱼肉);其次为动物肝脏、豆类和蛋黄等;水果和蔬菜中维生素B6含量也较多;含量最少的是柠檬类水果、奶类等。富含B6的食物有金枪鱼、瘦牛排、鸡胸肉、香蕉、花生、牛肉等。常见食物中维生素B6含量：维生素B6易溶于水中，也易受到高温、加工及精制过程的影响而流失，所以生活中应尽量简化烹调过程。食用新鲜的食材是对维生素B6的最好吸收方式。

如果身体缺乏维生素B6，则会导致严重的贫血、体重的丢失、胃部疼痛、甚至是出现严重的呕吐、四肢麻木、疼痛的现象。维生素b6族片作用有很多：第一，它可以参与神经递质、糖原、神经小磷脂、血红素、核酸的代谢，还会参与很多氨基酸的代谢，第二，维生素B6可以参与维生素B12、一碳单位与叶酸盐的代谢，假如它们代谢发生障碍的话，也会造成巨幼红细胞性贫血。